Senam Rutin Ibu-Ibu Desa Sirap

Kesehatan merupakan salah satu komponen penunjang kualitas hidup. Sebagian orang beralasan mereka tidak punya banyak waktu luang dan malas. Meskipun kita rajin mengonsumsi makanan yang bergizi, tanpa dibarengi olahraga, manfaat yang didapatkan tentu saja tidak akan maksimal. Oleh karena itu, lakukanlah olahraga minimal sekali dalam satu minggu supaya tubuh tetap sehat dan bugar. Senam merupakan salah satu jenis olahraga yang mempunyai beragam variasi dan manfaat, baik bagi fisik, maupun mental dan sosial.

Perkara membiasakan olahraga memang tidaklah mudah, apalagi jika Anda termasuk individu yang memiliki kegiatan serta kesibukan yang padat. Jangankan rutin olahraga di pagi atau sore hari membiasakan diri untuk berolahrga di akhir pekan saja rasanya susah sekali untuk dilakukan. Padahal, sudah banyak penelitian yang mengungkapakan bahwa olahraga yang teratur terbukti bermanfaat bagi tubuh.

Di Desa Sirap sendiri, ibu-ibu rutin mengadakan acara senam yang diadakan satu minggu sekali tepatnya pada Hari Selasa mulai pukul 08.00 pagi sampai dengan selesai. Antusias ibu-ibu di Desa Sirap juga sangat terlihat dari banyaknya jumlah ibu-ibu yang hadir. Semoga dengan diadakan senam rutin ini kesehatan ibu-ibu tetap terjaga serta terjadinya interaksi sosial yang baik.